| 2021년 04월 |
| 일 25: |
1345 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.27g |
|
58.98g |
|
171.88g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1523 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
78.19g |
|
185.31g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1437 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.59g |
|
65.78g |
|
174.88g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1257 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
55.10g |
|
161.69g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
91.90g |
|
150.88g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1216 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.72g |
|
73.69g |
|
154.02g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1324 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
77.38g |
|
149.06g |
|
1832*
|
 508
|
| 일 18: |
1307 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.13g |
|
58.28g |
|
174.74g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1387 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
60.28g |
|
194.56g |
|
1788*
|
401
|
| 금 16: |
1498 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
74.70g |
|
171.14g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1379 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
91.76g |
|
163.87g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
69.40g |
|
185.96g |
|
1900*
|
482
|
| 화 13: |
1290 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
60.76g |
|
146.26g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1232 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
58.00g |
|
171.11g |
|
1797*
|
565
|
| 일 11: |
1250 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
79.47g |
|
154.06g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1264 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
86.29g |
|
155.77g |
|
1780*
|
516
|
| 금 9: |
1393 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.49g |
|
83.40g |
|
159.84g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1326 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
53.71g |
|
176.28g |
|
1824*
|
498
|
| 수 7: |
1291 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.38g |
|
75.62g |
|
161.89g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1392 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
84.19g |
|
167.55g |
|
1809*
|
417
|
