| 2023년 04월 |
| 토 29: |
903 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
41.77g |
|
110.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
2098 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.75g |
|
103.85g |
|
253.88g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1874 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.71g |
|
76.04g |
|
220.42g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1952 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.48g |
|
93.29g |
|
235.97g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1892 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.19g |
|
67.45g |
|
232.06g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 24: |
627 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.28g |
|
18.26g |
|
71.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 15: |
434 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.31g |
|
34.35g |
|
46.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 25: |
1226 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
53.99g |
|
148.92g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
807 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
52.75g |
|
91.37g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
551 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
22.70g |
|
52.96g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
548 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.35g |
|
7.94g |
|
26.94g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2119 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.76g |
|
111.27g |
|
222.72g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1671 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.46g |
|
62.31g |
|
202.32g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1377 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
81.93g |
|
137.42g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1754 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
101.09g |
|
200.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 3: |
657 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
39.52g |
|
63.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 일 27: |
1385 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.67g |
|
60.59g |
|
152.89g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1465 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.33g |
|
61.86g |
|
181.32g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1706 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.55g |
|
70.64g |
|
128.54g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1053 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
56.88g |
|
142.37g |
|
-
|
-
|
