| 2021년 04월 |
| 월 12: |
856 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
71.61g |
|
63.90g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1514 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
126.86g |
|
109.00g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1665 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.15g |
|
105.49g |
|
189.22g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1201 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
73.64g |
|
164.41g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1339 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
91.32g |
|
143.50g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1401 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
112.74g |
|
145.66g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1512 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
52.30g |
|
193.99g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1491 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.04g |
|
130.14g |
|
117.94g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
336 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.90g |
|
20.90g |
|
30.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
392 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.23g |
|
19.34g |
|
62.60g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1534 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
100.35g |
|
191.54g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
904 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
60.22g |
|
88.85g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1593 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
107.66g |
|
171.25g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
962 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
74.85g |
|
61.69g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
452 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
42.82g |
|
36.82g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1506 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
123.95g |
|
121.34g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1415 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
151.76g |
|
82.13g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.88g |
|
97.76g |
|
92.71g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1408 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.64g |
|
117.69g |
|
133.37g |
|
-
|
-
|
