| 2021년 05월 |
| 목 6: |
1444 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
102.04g |
|
153.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 9: |
97 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.62g |
|
11.28g |
|
0.18g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
643 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.31g |
|
31.16g |
|
84.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 12: |
432 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.93g |
|
24.91g |
|
61.62g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
413 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
24.07g |
|
53.84g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1274 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
122.67g |
|
110.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 23: |
430 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
25.33g |
|
38.27g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1250 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
124.72g |
|
112.40g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
451 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
34.47g |
|
57.92g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
960 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.03g |
|
72.18g |
|
114.38g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1244 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
113.11g |
|
120.77g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1201 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
106.19g |
|
116.13g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1302 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
132.18g |
|
95.25g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
968 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
85.56g |
|
108.76g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
897 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
82.24g |
|
77.34g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1336 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
125.68g |
|
117.74g |
|
114*
|
 1222
|
| 월 9: |
587 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.57g |
|
70.95g |
|
29.84g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
212 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.74g |
|
21.95g |
|
18.29g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1330 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
108.58g |
|
134.96g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1397 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
122.31g |
|
148.53g |
|
-
|
-
|
