| 2024년 06월 |
| 화 25: |
61 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
0.93g |
|
15.34g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1449 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.89g |
|
112.19g |
|
111.43g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1570 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
124.63g |
|
161.58g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1581 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
130.01g |
|
162.17g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1496 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
127.38g |
|
147.81g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1889 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.91g |
|
141.95g |
|
177.92g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1543 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
119.96g |
|
152.78g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1342 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.83g |
|
81.60g |
|
171.11g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1555 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
120.04g |
|
129.76g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1346 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
109.57g |
|
129.12g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1455 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
123.85g |
|
133.32g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2182 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.57g |
|
142.69g |
|
188.64g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1644 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
107.39g |
|
154.85g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1559 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.65g |
|
120.77g |
|
154.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1489 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
110.81g |
|
158.88g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1682 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.40g |
|
114.82g |
|
187.95g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1168 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
81.14g |
|
98.93g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1543 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
98.36g |
|
172.97g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1709 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.99g |
|
65.81g |
|
110.58g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1801 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.88g |
|
93.96g |
|
168.12g |
|
-
|
-
|
