| 2024년 09월 |
| 금 20: |
441 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
16.62g |
|
40.22g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1157 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
60.00g |
|
147.49g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1401 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.25g |
|
65.24g |
|
164.22g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1346 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.79g |
|
42.49g |
|
151.49g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2035 *
|
226%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.92g |
|
74.46g |
|
222.25g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1405 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.46g |
|
74.53g |
|
86.83g |
|
1974*
|
 569
|
| 토 14: |
1086 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
29.79g |
|
137.18g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
743 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
43.70g |
|
60.83g |
|
1907*
|
1164
|
| 목 12: |
1088 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
49.42g |
|
123.30g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
720 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.74g |
|
24.68g |
|
116.09g |
|
1774*
|
1054
|
| 화 10: |
865 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
64.77g |
|
74.35g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
544 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
18.85g |
|
86.15g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
894 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.83g |
|
61.16g |
|
62.81g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1166 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
59.82g |
|
116.31g |
|
1899*
|
733
|
| 금 6: |
604 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
11.78g |
|
56.63g |
|
2010*
|
1406
|
| 목 5: |
896 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
71.17g |
|
57.50g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1316 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
50.62g |
|
160.25g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
604 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
47.83g |
|
29.33g |
|
2045*
|
1441
|
| 월 2: |
770 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
22.77g |
|
77.29g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
766 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.86g |
|
34.97g |
|
86.23g |
|
-
|
-
|
