| 2024년 04월 |
| 목 11: |
780 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
19.66g |
|
82.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 10: |
1164 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
75.27g |
|
92.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 21: |
1420 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.97g |
|
70.66g |
|
106.10g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1247 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.74g |
|
41.00g |
|
124.24g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1410 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.91g |
|
52.49g |
|
152.35g |
|
1476*
|
 66
|
| 월 18: |
1637 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.54g |
|
38.32g |
|
153.66g |
|
1535*
|
 102
|
| 일 17: |
2343 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.76g |
|
69.51g |
|
300.10g |
|
1353*
|
990
|
| 토 16: |
1371 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
60.03g |
|
184.72g |
|
1470*
|
99
|
| 금 15: |
1471 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.77g |
|
69.93g |
|
161.96g |
|
1428*
|
43
|
| 목 14: |
1427 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.61g |
|
64.67g |
|
154.55g |
|
1537*
|
110
|
| 수 13: |
1191 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
68.45g |
|
117.68g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.49g |
|
42.96g |
|
90.73g |
|
1367*
|
326
|
| 월 11: |
1223 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
39.25g |
|
154.40g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1238 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
67.20g |
|
105.52g |
|
1543*
|
305
|
| 토 9: |
1014 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.19g |
|
42.10g |
|
134.11g |
|
1557*
|
543
|
| 금 8: |
1303 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.55g |
|
57.10g |
|
107.06g |
|
1367*
|
64
|
| 목 7: |
1369 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.49g |
|
74.38g |
|
94.46g |
|
1557*
|
188
|
| 수 6: |
1160 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.02g |
|
49.68g |
|
130.48g |
|
1646*
|
486
|
| 화 5: |
1303 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
60.82g |
|
103.32g |
|
1441*
|
138
|
| 월 4: |
1435 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
57.77g |
|
176.85g |
|
1551*
|
116
|
