| 2024년 07월 |
| 월 1: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.86g |
|
23.50g |
|
66.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
956 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
64.30g |
|
82.92g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
181 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
15.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
876 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.03g |
|
66.21g |
|
106.02g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1196 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
79.38g |
|
71.56g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1654 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
136.52g |
|
172.17g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1041 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
61.83g |
|
70.39g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1004 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
62.47g |
|
51.85g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1363 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.17g |
|
95.47g |
|
97.41g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
925 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
68.16g |
|
98.25g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
564 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
35.20g |
|
49.35g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1252 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
89.50g |
|
120.51g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1394 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
122.29g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
941 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.37g |
|
46.01g |
|
93.91g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
519 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
31.52g |
|
54.06g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
640 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.88g |
|
42.17g |
|
44.66g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
798 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
82.99g |
|
50.41g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1269 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
101.00g |
|
100.83g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1394 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.18g |
|
106.23g |
|
102.96g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1282 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
129.69g |
|
74.75g |
|
-
|
-
|
