| 2020년 09월 |
| 수 9: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
9.15g |
|
2.23g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
142 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
9.43g |
|
2.32g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
487 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.98g |
|
42.22g |
|
31.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 9: |
284 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.53g |
|
18.78g |
|
29.62g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
100 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.19g |
|
7.09g |
|
1.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 14: |
671 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.34g |
|
24.80g |
|
81.02g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
519 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
33.45g |
|
49.03g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
168 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
3.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
170 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.35g |
|
3.28g |
|
18.09g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1258 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.52g |
|
74.20g |
|
211.12g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 10: |
618 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
34.77g |
|
9.38g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1277 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
53.36g |
|
141.49g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
616 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
32.28g |
|
63.54g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
536 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
16.38g |
|
79.30g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
948 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.82g |
|
39.93g |
|
156.17g |
|
-
|
-
|
