| 2024년 09월 |
| 금 20: |
2915 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.94g |
|
175.10g |
|
353.04g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1987 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
45.29g |
|
217.35g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2302 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.69g |
|
204.64g |
|
194.86g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2712 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.07g |
|
105.10g |
|
315.72g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2624 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.58g |
|
184.02g |
|
300.89g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2540 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.12g |
|
83.30g |
|
296.91g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2847 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.90g |
|
118.51g |
|
317.23g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2784 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.23g |
|
180.23g |
|
260.65g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2467 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.64g |
|
100.30g |
|
352.24g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2504 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.03g |
|
152.70g |
|
352.05g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1535 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
87.57g |
|
177.37g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2612 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.41g |
|
120.93g |
|
287.15g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
430 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
4.29g |
|
64.71g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
992 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
11.04g |
|
199.20g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2726 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.88g |
|
127.22g |
|
364.64g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2198 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
153.45g |
|
278.41g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2010 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.58g |
|
154.59g |
|
186.16g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
3052 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.89g |
|
176.08g |
|
373.45g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2120 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
110.85g |
|
341.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2789 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.27g |
|
86.13g |
|
471.36g |
|
-
|
-
|
