esteebann님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2282 Cal (지방: 76.56g, 단백질: 120.80g, 탄수화물: 275.47g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 43357 Cal (지방: 1454.55g, 단백질: 2295.21g, 탄수화물: 5233.90g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

82%
RDI기준*
(2282 cal)
82% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (49%)
 
지방 (30%)
 
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 2800칼로리 (2024년 08월 26일)
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