| 2024년 08월 |
| 목 8: |
715 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
17.94g |
|
107.32g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1056 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.75g |
|
67.07g |
|
111.33g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.08g |
|
70.46g |
|
102.19g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1196 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.43g |
|
34.69g |
|
142.46g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1171 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.54g |
|
37.89g |
|
119.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 15: |
64 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
1.87g |
|
10.85g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1710 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.57g |
|
70.81g |
|
232.65g |
|
1588*
|
 122
|
| 화 1: |
1057 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
33.58g |
|
101.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 25: |
1583 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.62g |
|
68.25g |
|
171.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 10: |
377 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
16.42g |
|
45.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 17: |
791 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.21g |
|
36.45g |
|
72.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 21: |
667 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
29.21g |
|
65.71g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
592 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.86g |
|
15.48g |
|
133.25g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
726 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
44.24g |
|
97.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 2: |
721 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.51g |
|
33.93g |
|
91.43g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
342 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.49g |
|
7.94g |
|
76.57g |
|
1643*
|
 1301
|
| 2020년 07월 |
| 목 23: |
745 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
50.43g |
|
83.89g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.39g |
|
66.69g |
|
81.64g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
27.62g |
|
192.96g |
|
-
|
-
|
