| 2024년 06월 |
| 수 19: |
766 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
39.35g |
|
68.59g |
|
220*
|
 546
|
| 화 18: |
716 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
21.66g |
|
130.31g |
|
85*
|
631
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
86*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
156*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
178*
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
255*
|
-
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
72*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
152*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
34*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
189*
|
-
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
45*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
335*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
131*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
166*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| 수 8: |
379 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
14.08g |
|
40.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
623 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.81g |
|
15.91g |
|
51.88g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
359 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.06g |
|
16.55g |
|
30.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
853 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
40.65g |
|
65.94g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
570 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
30.21g |
|
41.57g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1087 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.14g |
|
66.36g |
|
72.20g |
|
645*
|
442
|
| 일 18: |
435 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
8.00g |
|
31.80g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
418 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
9.44g |
|
39.06g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
813 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
45.22g |
|
61.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 14: |
1102 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.42g |
|
36.86g |
|
111.61g |
|
189*
|
913
|
