| 2024년 09월 |
| 금 13: |
2140 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.26g |
|
127.31g |
|
224.36g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2788 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.52g |
|
160.64g |
|
311.45g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2551 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.35g |
|
156.70g |
|
320.28g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2459 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.68g |
|
144.37g |
|
273.75g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2662 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.58g |
|
132.53g |
|
344.12g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2501 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.49g |
|
135.88g |
|
289.27g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2569 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
136.75g |
|
295.30g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2388 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.08g |
|
162.95g |
|
279.02g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2772 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.54g |
|
140.79g |
|
337.37g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2589 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.51g |
|
150.69g |
|
319.96g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2550 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.15g |
|
145.97g |
|
328.24g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2612 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.56g |
|
166.21g |
|
291.84g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2334 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
151.77g |
|
260.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2223 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.16g |
|
139.67g |
|
243.25g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2537 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.89g |
|
144.92g |
|
315.82g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1999 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
155.78g |
|
221.14g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2585 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.14g |
|
140.41g |
|
339.04g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2253 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.15g |
|
138.35g |
|
271.09g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2506 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.29g |
|
152.49g |
|
274.97g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2473 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.15g |
|
172.05g |
|
207.09g |
|
-
|
-
|
