| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1094 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.73g |
|
57.94g |
|
96.86g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.28g |
|
66.14g |
|
52.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
43.32g |
|
117.92g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1293 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.24g |
|
74.07g |
|
69.64g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
350 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
9.44g |
|
27.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
27.34g |
|
218.85g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
964 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
39.49g |
|
126.27g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
45 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
0.50g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1509 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.80g |
|
43.74g |
|
159.67g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1435 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.10g |
|
51.07g |
|
126.27g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
68.16g |
|
132.98g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1465 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.06g |
|
62.60g |
|
123.02g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1967 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.39g |
|
71.52g |
|
206.66g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
45.46g |
|
122.05g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
895 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
47.13g |
|
86.24g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1554 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
48.57g |
|
195.01g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1327 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
41.16g |
|
142.55g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1344 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.64g |
|
34.30g |
|
127.81g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1737 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.28g |
|
72.73g |
|
132.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
92 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.86g |
|
0.90g |
|
10.98g |
|
-
|
-
|
