| 2020년 07월 |
| 화 7: |
376 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.42g |
|
4.00g |
|
93.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 24: |
597 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
23.69g |
|
96.25g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
499 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
9.21g |
|
83.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
743 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
25.03g |
|
91.63g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
617 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
24.49g |
|
95.44g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
692 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
19.84g |
|
85.32g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
601 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
16.55g |
|
95.97g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
602 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.55g |
|
12.02g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
668 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
13.63g |
|
106.86g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
703 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.08g |
|
25.11g |
|
86.27g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
489 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
24.64g |
|
56.27g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
554 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
29.37g |
|
72.99g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
593 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.63g |
|
17.04g |
|
80.07g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
772 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
16.58g |
|
147.22g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
776 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.45g |
|
18.83g |
|
148.40g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
609 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.65g |
|
20.05g |
|
107.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
515 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
16.34g |
|
87.13g |
|
-
|
-
|
