| 2024년 09월 |
| 목 19: |
294 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.15g |
|
12.69g |
|
41.42g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
245 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
14.50g |
|
34.76g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
58.81g |
|
213.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 12: |
1582 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.41g |
|
120.83g |
|
179.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
111 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
3.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
1305 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
133.12g |
|
110.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 23: |
329 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.96g |
|
33.92g |
|
43.76g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
170 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
12.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 27: |
108 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
24.00g |
|
2.10g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
108 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
24.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 24: |
280 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.19g |
|
29.27g |
|
23.74g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
95 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
9.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 24: |
236 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
8.80g |
|
34.80g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
989 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.78g |
|
89.51g |
|
98.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 13: |
816 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
87.10g |
|
59.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 30: |
1109 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
56.74g |
|
146.84g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1412 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
72.45g |
|
187.02g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
261 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
21.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1385 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
77.60g |
|
178.58g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1538 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.77g |
|
118.75g |
|
163.59g |
|
-
|
-
|
