| 2024년 05월 |
| 화 21: |
258 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.61g |
|
25.16g |
|
14.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 12: |
187 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
18.82g |
|
3.69g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
509 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
47.30g |
|
10.35g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
654 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
53.52g |
|
27.21g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
943 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
106.52g |
|
2.50g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
149 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.78g |
|
8.93g |
|
1.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
922 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
62.66g |
|
19.93g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
786 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
67.86g |
|
21.51g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
130 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.44g |
|
18.00g |
|
10.98g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.33g |
|
47.92g |
|
31.64g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
881 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
51.61g |
|
61.31g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
840 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.89g |
|
48.11g |
|
16.48g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
854 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
73.72g |
|
14.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 29: |
168 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
11.00g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1202 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.59g |
|
67.78g |
|
15.62g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
677 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
51.02g |
|
21.95g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
584 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
66.32g |
|
11.76g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1241 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.17g |
|
85.09g |
|
26.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 8: |
666 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
36.12g |
|
46.98g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
566 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
41.87g |
|
9.68g |
|
1972*
|
 1406
|
