| 2020년 07월 |
| 화 28: |
204 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
17.75g |
|
26.88g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
912 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.05g |
|
50.30g |
|
122.52g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
970 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.37g |
|
56.42g |
|
145.40g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
900 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
50.23g |
|
119.10g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
933 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.37g |
|
63.50g |
|
118.77g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1006 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
61.60g |
|
148.41g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1222 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
92.72g |
|
128.43g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
936 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
54.63g |
|
129.97g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
948 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
78.28g |
|
87.74g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1100 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
83.29g |
|
127.81g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1011 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
42.23g |
|
154.73g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
830 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.19g |
|
53.36g |
|
112.51g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
929 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
61.75g |
|
126.35g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
993 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
70.80g |
|
92.44g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
828 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
43.76g |
|
94.11g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1031 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
43.73g |
|
125.04g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1254 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
75.99g |
|
140.10g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1135 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
68.51g |
|
153.38g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
729 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
35.72g |
|
119.40g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1157 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
89.51g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
