| 2020년 06월 |
| 목 4: |
295 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
10.38g |
|
41.32g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1285 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.14g |
|
59.38g |
|
168.03g |
|
2021*
|
 736
|
| 화 2: |
1528 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
74.14g |
|
150.25g |
|
2492*
|
964
|
| 월 1: |
805 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
44.38g |
|
103.18g |
|
1946*
|
1141
|
| 2020년 04월 |
| 수 22: |
1480
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.42g |
|
77.11g |
|
145.01g |
|
1912
|
432
|
| 화 21: |
1152
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
59.54g |
|
131.29g |
|
2105
|
953
|
| 월 20: |
1228
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
49.59g |
|
141.38g |
|
2105
|
877
|
| 일 19: |
1236 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
61.51g |
|
117.63g |
|
1714
|
478
|
| 토 18: |
1301 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
70.64g |
|
147.91g |
|
2065*
|
764
|
| 금 17: |
1193
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
62.35g |
|
147.78g |
|
1906
|
713
|
| 목 16: |
1482 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
75.37g |
|
189.99g |
|
2016*
|
534
|
| 수 15: |
1356
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
54.68g |
|
162.41g |
|
2072
|
716
|
| 화 14: |
1277
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
67.11g |
|
124.67g |
|
2070
|
793
|
| 월 13: |
1504
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.37g |
|
59.02g |
|
159.38g |
|
2261*
|
757
|
| 일 12: |
1556 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.16g |
|
72.98g |
|
144.65g |
|
1813*
|
257
|
| 토 11: |
1597 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
62.67g |
|
189.22g |
|
2113*
|
516
|
| 금 10: |
1296
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
76.81g |
|
143.32g |
|
1593*
|
297
|
| 목 9: |
1337
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
76.17g |
|
146.80g |
|
2081*
|
744
|
| 수 8: |
1400
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.08g |
|
77.12g |
|
140.91g |
|
2001*
|
601
|
| 화 7: |
1321
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
71.98g |
|
126.38g |
|
1969*
|
648
|
