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достоевский кинни
다이어트 캘린더
7월 2024
достоевский кинни님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
достоевский кинни 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1702 Cal
(
지방:
59.09g,
단백질:
111.50g,
탄수화물:
174.74g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
39147 Cal
(
지방:
1359.01g,
단백질:
2564.52g,
탄수화물:
4019.13g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1273*
-
2
1321*
-
3
3255*
-
4
1357*
-
5
3127*
-
6
-
-
7
-
-
8
1305*
-
9
2310*
-
10
2751*
-
11
-
-
12
-
-
13
1600*
-
14
1805*
-
15
1315*
-
16
1378*
-
17
1404*
-
18
1324*
-
19
2820*
-
20
1092*
-
21
2809*
-
22
-
-
23
-
-
24
765*
-
25
686*
-
26
787*
-
27
2980*
-
28
-
-
29
1198*
-
30
485*
-
31
-
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
142%
RDI기준*
(1702 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (32%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 07월 27일)
일일권장량 설정