| 2020년 05월 |
| 토 16: |
292 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.81g |
|
12.65g |
|
21.91g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
888 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
36.28g |
|
74.12g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1708 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.86g |
|
47.78g |
|
236.24g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1371 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.39g |
|
41.17g |
|
179.20g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1835 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.87g |
|
78.39g |
|
203.55g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1179 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.74g |
|
24.89g |
|
156.87g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1317 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.14g |
|
45.47g |
|
144.01g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2013 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.61g |
|
67.52g |
|
223.55g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1946 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.79g |
|
47.26g |
|
237.36g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
744 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.29g |
|
19.69g |
|
108.04g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1267 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
41.00g |
|
143.95g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1264 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.61g |
|
50.05g |
|
121.80g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1543 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
65.34g |
|
198.21g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1739 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
66.14g |
|
260.75g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1450 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.91g |
|
71.14g |
|
149.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1197 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
54.51g |
|
148.60g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1609 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
50.31g |
|
206.29g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1100 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.25g |
|
50.91g |
|
121.64g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1971 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
110.24g |
|
228.19g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
313 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
18.90g |
|
19.35g |
|
-
|
-
|
