| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1042 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
33.35g |
|
137.13g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2357 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.27g |
|
108.23g |
|
235.15g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
490 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
24.01g |
|
47.82g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1901 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.09g |
|
67.89g |
|
197.93g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1394 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.88g |
|
54.78g |
|
147.74g |
|
2162*
|
 768
|
| 2021년 03월 |
| 토 20: |
220 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
12.33g |
|
22.19g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
927 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
55.24g |
|
83.34g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1254 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
71.88g |
|
154.71g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
476 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
23.99g |
|
42.24g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
542 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
21.00g |
|
63.88g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1194 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.59g |
|
49.08g |
|
106.79g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1350 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
39.52g |
|
200.99g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1167 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.63g |
|
46.75g |
|
118.17g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1004 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
36.24g |
|
115.71g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
928 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
53.42g |
|
104.84g |
|
1759*
|
831
|
| 2020년 09월 |
| 금 18: |
192 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.83g |
|
9.85g |
|
26.60g |
|
1865*
|
1673
|
| 2020년 04월 |
| 토 11: |
1037 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
44.31g |
|
118.24g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1102 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
39.49g |
|
108.29g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
771 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.98g |
|
35.09g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1221 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
41.62g |
|
141.67g |
|
-
|
-
|
