| 2021년 04월 |
| 금 16: |
802 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.64g |
|
29.15g |
|
54.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 18: |
744 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
19.52g |
|
157.52g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
480 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
26.19g |
|
32.87g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
585 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.85g |
|
24.06g |
|
101.31g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
502 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
20.02g |
|
51.82g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
841 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
61.67g |
|
105.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 29: |
802 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
20.22g |
|
112.82g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
680 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
21.94g |
|
56.72g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
247 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.03g |
|
9.86g |
|
37.52g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
913 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.98g |
|
15.59g |
|
99.37g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
852 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
24.03g |
|
148.62g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
843 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.88g |
|
25.76g |
|
113.08g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1098 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
25.00g |
|
120.24g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
817 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
17.62g |
|
103.51g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
794 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
11.39g |
|
110.51g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
830 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
17.67g |
|
118.67g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
814 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
12.55g |
|
95.26g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
637 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.04g |
|
11.37g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
830 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
17.37g |
|
111.71g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
954 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
70.19g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
