| 2024년 08월 |
| 일 11: |
1378 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.28g |
|
78.26g |
|
129.99g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1247 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.48g |
|
52.04g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
945 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
63.38g |
|
99.09g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1141 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
67.55g |
|
117.84g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1137 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
64.80g |
|
123.50g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
340 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
13.19g |
|
45.74g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
849 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
34.16g |
|
82.12g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1193 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.54g |
|
91.65g |
|
50.57g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1072 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
78.48g |
|
129.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
357 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.44g |
|
19.26g |
|
28.01g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
991 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
33.17g |
|
133.42g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1104 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
62.01g |
|
92.66g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1027 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
31.12g |
|
151.67g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1080 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
64.03g |
|
131.03g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1031 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
56.12g |
|
103.72g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
976 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.81g |
|
64.99g |
|
96.22g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1298 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
85.56g |
|
129.27g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1016 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
36.20g |
|
123.30g |
|
2228*
|
 1212
|
| 월 22: |
1213 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
56.79g |
|
123.13g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1023 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
66.69g |
|
106.84g |
|
2061*
|
1038
|
