| 2024년 09월 |
| 금 20: |
2863 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.79g |
|
144.39g |
|
296.47g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1972 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
182.15g |
|
171.26g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2294 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.23g |
|
189.47g |
|
191.84g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2292 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.63g |
|
197.62g |
|
203.90g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2343 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.09g |
|
190.08g |
|
234.40g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2492 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.26g |
|
192.28g |
|
253.73g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2173 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
187.86g |
|
213.19g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2337 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.74g |
|
191.34g |
|
198.52g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2124 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.24g |
|
170.13g |
|
178.13g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2343 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.46g |
|
201.08g |
|
197.27g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2385 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.47g |
|
189.99g |
|
193.67g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2358 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
188.84g |
|
224.51g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2411 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.69g |
|
188.67g |
|
234.49g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2095 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
138.09g |
|
282.59g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2361 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.20g |
|
190.22g |
|
233.04g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2066 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.86g |
|
187.25g |
|
160.24g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2183 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.48g |
|
205.82g |
|
177.83g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2071 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.08g |
|
187.55g |
|
146.51g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2282 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.69g |
|
192.36g |
|
153.85g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1945 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
165.41g |
|
188.12g |
|
-
|
-
|
