| 2024년 07월 |
| 월 8: |
914 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
59.52g |
|
75.52g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1289 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.91g |
|
61.63g |
|
136.01g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
779 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
67.48g |
|
35.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
984 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
36.02g |
|
70.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
451 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
40.01g |
|
23.87g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1419 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.98g |
|
100.83g |
|
71.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
1048 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.39g |
|
83.39g |
|
82.05g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
244 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.44g |
|
30.36g |
|
9.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
384 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
25.90g |
|
31.93g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1343 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.39g |
|
75.33g |
|
82.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
1741 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.10g |
|
108.77g |
|
93.49g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1896 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.02g |
|
126.98g |
|
116.08g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
261 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.51g |
|
34.71g |
|
12.21g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
737 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
61.74g |
|
8.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 7: |
373 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.44g |
|
50.56g |
|
21.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 3: |
1151 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.14g |
|
28.37g |
|
69.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
898 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
63.36g |
|
77.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 28: |
829 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.56g |
|
31.34g |
|
27.94g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1196 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.48g |
|
52.33g |
|
77.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
670 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
29.91g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
