| 2024년 08월 |
| 일 25: |
2155 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.22g |
|
165.37g |
|
242.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
1727 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.23g |
|
140.66g |
|
129.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
820 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
49.49g |
|
65.96g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1069 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
49.33g |
|
104.13g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1366 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.46g |
|
100.86g |
|
50.51g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1477 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.32g |
|
108.37g |
|
99.60g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
588 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
40.87g |
|
39.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 24: |
653 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.31g |
|
43.66g |
|
59.46g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
828 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
59.16g |
|
43.84g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
190 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.16g |
|
10.41g |
|
4.41g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
947 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.81g |
|
63.89g |
|
22.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 4: |
1588 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.78g |
|
106.82g |
|
135.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 23: |
1263 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
89.22g |
|
119.63g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1974 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.98g |
|
120.34g |
|
216.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
571 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
23.81g |
|
78.68g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1334 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
68.86g |
|
173.03g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1629 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
91.42g |
|
184.56g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1261 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.02g |
|
68.25g |
|
134.66g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1310 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
87.50g |
|
118.77g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2591 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.69g |
|
267.90g |
|
202.19g |
|
-
|
-
|
