| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1162 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
55.32g |
|
155.72g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
992 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.54g |
|
52.43g |
|
81.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.97g |
|
20.62g |
|
137.15g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1633 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.56g |
|
44.38g |
|
193.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1289 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.63g |
|
69.79g |
|
104.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 8: |
870 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.47g |
|
63.58g |
|
84.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
1395 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.71g |
|
69.00g |
|
167.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 26: |
651 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
27.92g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
322 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.28g |
|
5.46g |
|
39.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 28: |
1248 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
48.20g |
|
168.25g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1209 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
71.95g |
|
162.60g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
16 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
2.56g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1160 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.16g |
|
51.52g |
|
81.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
1286 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
45.08g |
|
122.95g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1023 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.23g |
|
36.45g |
|
123.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 15: |
737 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
16.24g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 4: |
427 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
37.06g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
1364 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.66g |
|
64.15g |
|
124.72g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1029 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
53.14g |
|
126.32g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1293 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.86g |
|
48.69g |
|
137.88g |
|
-
|
-
|
