일일 평균: |
운동: 1493 Cal |
|
음식: 562 Cal |
(지방: 13.08g, 단백질: 56.06g, 탄수화물: 57.68g) |
월별 합산: |
운동: 35835 Cal |
|
음식: 3937 Cal |
(지방: 91.54g, 단백질: 392.42g, 탄수화물: 403.77g) |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
1
|
총합 -1005 |
|
2
|
3
|
4
|
총합 -972 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
총합 -865 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
총합 -941 |
|
18
|
총합 -1009 |
|
19
|
20
|
21
|
총합 -712 |
|
22
|
23
|
24
|
총합 -474 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (21%)
단백질 (39%)
|
|
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2023년 06월 27일)
|