| 2020년 09월 |
| 금 18: |
869 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
83.85g |
|
74.08g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
865 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
28.45g |
|
116.39g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1439 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.92g |
|
52.59g |
|
142.44g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1645 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
66.97g |
|
223.13g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1770 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
68.22g |
|
252.28g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
331 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
11.36g |
|
38.47g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
823 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
36.38g |
|
73.94g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2445 *
|
204%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.53g |
|
73.87g |
|
294.25g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
923 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
20.13g |
|
94.02g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2905 *
|
242%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.63g |
|
70.01g |
|
337.92g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1295 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.31g |
|
100.88g |
|
40.22g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1303 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
15.63g |
|
115.94g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2243 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
66.89g |
|
119.90g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2511 *
|
209%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.18g |
|
95.42g |
|
285.75g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2030 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.84g |
|
88.36g |
|
219.38g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2036 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.16g |
|
91.00g |
|
245.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
438 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
16.91g |
|
33.90g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
2995 *
|
250%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
87.71g |
|
161.27g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
719 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
12.89g |
|
122.59g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
3222 *
|
268%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.68g |
|
164.14g |
|
161.56g |
|
-
|
-
|
