| 2024년 02월 |
| 목 29: |
868 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
23.59g |
|
116.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 27: |
559 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
32.66g |
|
68.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 21: |
30 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.82g |
|
0.93g |
|
4.97g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1280 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
34.02g |
|
138.29g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
494 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
17.48g |
|
44.06g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1058 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
51.15g |
|
102.50g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
939 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
39.44g |
|
75.13g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
601 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
21.25g |
|
37.16g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
903 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
25.90g |
|
99.66g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
886 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
72.64g |
|
55.35g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
859 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
35.33g |
|
102.75g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
30 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.82g |
|
0.93g |
|
4.97g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
818 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
35.77g |
|
64.66g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
416 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.88g |
|
20.75g |
|
68.17g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1174 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
66.51g |
|
103.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
852 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
41.70g |
|
65.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 22: |
982 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
35.39g |
|
83.25g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
16.91g |
|
87.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 9: |
481 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
7.28g |
|
79.85g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1232 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
52.94g |
|
106.62g |
|
-
|
-
|
