| 2022년 09월 |
| 목 15: |
1336 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.82g |
|
45.91g |
|
138.65g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1330 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
113.03g |
|
115.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
617 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
38.87g |
|
72.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 14: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
894 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.54g |
|
29.49g |
|
121.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 11: |
232 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
15.70g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 22: |
166 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
2.90g |
|
18.95g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
983 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
32.25g |
|
138.20g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
567 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
11.99g |
|
70.11g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1330 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
58.22g |
|
169.55g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
992 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
36.36g |
|
139.06g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
365 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
13.03g |
|
62.54g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
310 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
4.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 23: |
390 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
8.50g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
360 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
6.00g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
230 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
10.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
297 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.05g |
|
6.28g |
|
43.09g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
112 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.05g |
|
1.28g |
|
19.09g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
770 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
24.00g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2126 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.21g |
|
75.17g |
|
266.86g |
|
-
|
-
|
