| 2024년 09월 |
| 금 27: |
826 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
57.91g |
|
74.54g |
|
1028*
|
 202
|
| 목 26: |
878 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.18g |
|
53.52g |
|
97.80g |
|
1596*
|
718
|
| 수 25: |
1164 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
71.73g |
|
123.03g |
|
1580*
|
416
|
| 화 24: |
1150 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.78g |
|
69.85g |
|
95.32g |
|
1590*
|
440
|
| 월 23: |
794 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
62.77g |
|
66.59g |
|
1529*
|
735
|
| 일 22: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
37.24g |
|
133.54g |
|
1692*
|
501
|
| 토 21: |
536 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.40g |
|
18.11g |
|
69.63g |
|
1499*
|
963
|
| 금 20: |
960 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
34.24g |
|
77.18g |
|
1620*
|
660
|
| 목 19: |
889 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.12g |
|
37.30g |
|
101.01g |
|
1470*
|
581
|
| 수 18: |
974 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
48.00g |
|
62.00g |
|
1238*
|
264
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
1653*
|
-
|
| 월 16: |
499 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
25.73g |
|
39.97g |
|
1608*
|
1109
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 토 14: |
711 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
41.62g |
|
83.36g |
|
1236*
|
525
|
| 금 13: |
736 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
21.64g |
|
75.19g |
|
1648*
|
912
|
| 목 12: |
780 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
50.03g |
|
53.36g |
|
1734*
|
954
|
| 수 11: |
851 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
53.43g |
|
79.90g |
|
1500*
|
649
|
| 화 10: |
907 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.31g |
|
47.71g |
|
86.75g |
|
1602*
|
695
|
| 월 9: |
1186 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.55g |
|
65.10g |
|
111.06g |
|
1565*
|
379
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
936*
|
-
|
