| 2020년 06월 |
| 화 2: |
116 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.85g |
|
2.23g |
|
15.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 8: |
208 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.02g |
|
10.34g |
|
21.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
365 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
9.69g |
|
47.08g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
420 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
5.40g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
202 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
8.81g |
|
22.12g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
234 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
4.67g |
|
51.57g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
472 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
21.73g |
|
65.07g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
9.44g |
|
16.55g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
229 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.34g |
|
5.89g |
|
25.94g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
640 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
41.55g |
|
31.51g |
|
2145*
|
 1505
|
| 수 15: |
132 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.26g |
|
3.32g |
|
18.24g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
714 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
47.51g |
|
72.07g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
383 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
14.70g |
|
51.88g |
|
1913*
|
1530
|
| 토 11: |
124 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.23g |
|
3.38g |
|
16.08g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
501 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
37.60g |
|
53.61g |
|
2013*
|
1512
|
| 목 9: |
802 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
42.02g |
|
64.38g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
684 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.63g |
|
38.67g |
|
77.74g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
863 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
47.79g |
|
94.65g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
277 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.58g |
|
6.40g |
|
60.11g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
771 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.36g |
|
25.89g |
|
117.03g |
|
-
|
-
|
