| 2022년 06월 |
| 화 28: |
256 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
11.32g |
|
37.46g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
440 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.95g |
|
32.50g |
|
59.81g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
256 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
11.32g |
|
37.46g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
692 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
49.26g |
|
61.84g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
675 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
21.56g |
|
92.76g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
769 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
37.66g |
|
81.84g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1242 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.44g |
|
61.82g |
|
95.01g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1312 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.63g |
|
68.17g |
|
111.91g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
641 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.70g |
|
26.32g |
|
68.46g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1320 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
85.26g |
|
144.37g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1442 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.65g |
|
102.73g |
|
142.22g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
818 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.49g |
|
41.19g |
|
96.29g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
256 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
11.32g |
|
37.46g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1674 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.96g |
|
103.46g |
|
171.43g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1210 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
88.86g |
|
141.07g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1016 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
75.62g |
|
113.71g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1533 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.60g |
|
65.70g |
|
182.86g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
256 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
11.32g |
|
37.46g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1421 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.46g |
|
80.99g |
|
132.06g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1032 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
38.64g |
|
123.52g |
|
-
|
-
|
