| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1485 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.13g |
|
27.91g |
|
79.59g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
580 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
38.73g |
|
46.01g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
734 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
16.44g |
|
64.04g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1371 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.72g |
|
20.90g |
|
77.95g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1483 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.94g |
|
32.58g |
|
64.39g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
44.80g |
|
76.72g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
19.49g |
|
88.68g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1500 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
30.29g |
|
125.87g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1252 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
27.12g |
|
114.99g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1287 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.77g |
|
41.15g |
|
118.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 1: |
681 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
36.18g |
|
59.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
690 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
45.72g |
|
59.21g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1286 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
60.66g |
|
95.82g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1231 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.15g |
|
19.08g |
|
40.70g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1402 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.67g |
|
19.64g |
|
70.41g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1158 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.17g |
|
15.84g |
|
45.71g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
33.45g |
|
93.52g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
731 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
29.07g |
|
72.19g |
|
-
|
-
|
