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salut_vsem
다이어트 캘린더
9월 2024
salut_vsem님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
salut_vsem 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
992 Cal
(
지방:
41.04g,
단백질:
25.00g,
탄수화물:
71.43g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
11908 Cal
(
지방:
492.53g,
단백질:
299.97g,
탄수화물:
857.19g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1287*
-
3
1252*
-
4
1500*
-
5
1017*
-
6
1195*
-
7
2*
-
8
-
-
9
1483*
-
10
1371*
-
11
734*
-
12
580*
-
13
2*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1485*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
83%
RDI기준*
(992 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (49%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 10월 21일)
일일권장량 설정