| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
86.84g |
|
96.26g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1070 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.13g |
|
67.29g |
|
127.29g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1105 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
71.16g |
|
106.22g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1529 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.06g |
|
100.43g |
|
146.08g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1229 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
84.73g |
|
106.11g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1432 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
96.65g |
|
142.81g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1378 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
114.38g |
|
131.41g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1331 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.13g |
|
86.17g |
|
115.83g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1608 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.19g |
|
80.36g |
|
142.57g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1569 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.16g |
|
87.56g |
|
160.31g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1286 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
79.57g |
|
101.69g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1296 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
90.55g |
|
133.46g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1408 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.71g |
|
97.62g |
|
113.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1596 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.54g |
|
111.63g |
|
120.13g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1362 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
89.75g |
|
121.58g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1184 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.20g |
|
90.82g |
|
87.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1464 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.69g |
|
86.32g |
|
102.93g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.93g |
|
77.30g |
|
124.16g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
901 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
31.16g |
|
87.57g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1290 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
98.25g |
|
116.50g |
|
-
|
-
|
