| 2024년 09월 |
| 수 4: |
993 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.74g |
|
83.82g |
|
43.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
1530 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
123.43g |
|
129.60g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
455 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
33.16g |
|
18.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
702 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.07g |
|
43.45g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1461 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
57.98g |
|
178.18g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1030 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
63.22g |
|
91.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
1389 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.00g |
|
65.00g |
|
101.34g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
756 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
9.60g |
|
110.94g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
676 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
42.14g |
|
82.64g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1398 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
96.80g |
|
153.67g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2694 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.17g |
|
141.95g |
|
370.14g |
|
2613*
|
 81
|
| 화 16: |
3073 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.99g |
|
146.22g |
|
375.60g |
|
2452*
|
621
|
| 일 14: |
711 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.94g |
|
42.77g |
|
16.52g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
972 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.20g |
|
59.75g |
|
48.74g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2662 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.89g |
|
161.62g |
|
234.62g |
|
2830*
|
 168
|
| 월 8: |
1983 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
94.69g |
|
231.47g |
|
2830*
|
847
|
| 일 7: |
1546 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
29.70g |
|
213.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
125 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
30.00g |
|
2420*
|
2295
|
| 수 27: |
1405 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
70.40g |
|
171.92g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
3052 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.42g |
|
215.95g |
|
298.53g |
|
2927*
|
125
|
