| 2024년 06월 |
| 금 21: |
494 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.86g |
|
18.14g |
|
72.43g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1544 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
69.45g |
|
190.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 4: |
1109 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
56.92g |
|
157.13g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1162 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
79.54g |
|
174.18g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1391 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
67.00g |
|
216.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 8: |
617 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
27.93g |
|
54.34g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
672 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
29.63g |
|
78.19g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
183 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
7.72g |
|
28.28g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
215 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.53g |
|
8.04g |
|
36.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
678 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
57.92g |
|
56.25g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1428 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
71.11g |
|
160.37g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1362 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.83g |
|
59.40g |
|
189.63g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
928 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
37.17g |
|
121.83g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
880 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
50.69g |
|
70.27g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1801 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.60g |
|
44.51g |
|
241.63g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2511 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.45g |
|
92.34g |
|
351.03g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1365 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.32g |
|
52.97g |
|
148.19g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1536 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.74g |
|
82.82g |
|
161.96g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1163 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
47.76g |
|
127.22g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1344 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.54g |
|
67.27g |
|
161.65g |
|
-
|
-
|
