| 2023년 09월 |
| 화 19: |
2289 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.06g |
|
208.55g |
|
103.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
2707 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.32g |
|
257.88g |
|
43.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 12: |
4282 *
|
195%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
278.16g |
|
402.29g |
|
21.21g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2650 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.84g |
|
242.25g |
|
24.00g |
|
3132*
|
 482
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
2861 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
192.19g |
|
263.65g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 14: |
2800 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
214.66g |
|
202.66g |
|
0.00g |
|
2689*
|
 111
|
| 목 13: |
3258 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
213.25g |
|
311.85g |
|
0.00g |
|
2689*
|
569
|
| 2021년 11월 |
| 수 10: |
2485 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.85g |
|
260.70g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2841 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
196.10g |
|
250.95g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2510 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.68g |
|
182.13g |
|
23.60g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
3242 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
240.56g |
|
230.64g |
|
31.20g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
3255 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
236.13g |
|
264.20g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2757 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.04g |
|
248.83g |
|
12.97g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2431 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.20g |
|
185.44g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1698 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.16g |
|
196.48g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
3619 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
247.94g |
|
323.68g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1260 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.05g |
|
136.45g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1440 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.65g |
|
111.24g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 15: |
3289 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
226.80g |
|
286.32g |
|
4.48g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
3289 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
226.80g |
|
286.32g |
|
4.48g |
|
2473*
|
816
|
