| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1088 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.95g |
|
53.05g |
|
80.11g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
995 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
43.81g |
|
141.17g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
841 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
49.71g |
|
76.29g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1045 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
47.01g |
|
58.81g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
764 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
84.11g |
|
47.33g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
888 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
77.34g |
|
80.44g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
933 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.63g |
|
78.91g |
|
78.33g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
726 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
47.54g |
|
72.22g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1134 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.78g |
|
60.77g |
|
72.39g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
371 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
10.44g |
|
47.67g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
743 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.09g |
|
37.64g |
|
99.23g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
999 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
126.01g |
|
61.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
977 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
65.06g |
|
126.65g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
601 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
63.65g |
|
36.75g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
992 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
62.68g |
|
58.54g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
264 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
11.30g |
|
18.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1150 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
47.88g |
|
94.30g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1330 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.34g |
|
38.24g |
|
119.47g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1172 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.70g |
|
72.01g |
|
112.54g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
787 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.41g |
|
34.51g |
|
94.43g |
|
-
|
-
|
