가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Светульды
다이어트 캘린더
9월 2024
Светульды님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Светульды 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
865 Cal
(
지방:
36.01g,
단백질:
58.35g,
탄수화물:
73.29g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
14706 Cal
(
지방:
612.19g,
단백질:
991.95g,
탄수화물:
1245.91g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
264*
-
2
-
-
3
992*
-
4
601*
-
5
977*
-
6
999*
-
7
743*
-
8
371*
-
9
1134*
-
10
726*
-
11
933*
-
12
888*
-
13
764*
-
14
1045*
-
15
841*
-
16
995*
-
17
-
-
18
1088*
-
19
1345*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
63%
RDI기준*
(865 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (38%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1380칼로리 (2023년 10월 16일)
일일권장량 설정