| 2020년 11월 |
| 토 7: |
636 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
12.15g |
|
74.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 19: |
1031 *
|
206%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
34.35g |
|
122.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 3: |
52 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.45g |
|
1.62g |
|
6.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 24: |
707 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.53g |
|
28.91g |
|
105.20g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1006 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
23.06g |
|
120.11g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2013 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.38g |
|
64.17g |
|
181.02g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1527 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.03g |
|
54.43g |
|
161.37g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1737 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
74.90g |
|
235.88g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 22: |
63 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.77g |
|
16.22g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
394 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
17.63g |
|
29.42g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1444 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.20g |
|
72.65g |
|
128.13g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
747 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
24.34g |
|
73.66g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1335 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.06g |
|
45.77g |
|
164.22g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2825 *
|
282%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
209.12g |
|
91.57g |
|
142.26g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
996 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.03g |
|
43.04g |
|
162.75g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
636 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
27.82g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
546 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
21.37g |
|
94.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 20: |
950 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
64.88g |
|
45.72g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
845 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.28g |
|
24.06g |
|
66.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 토 4: |
454 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.26g |
|
9.63g |
|
61.27g |
|
-
|
-
|
