| 2020년 09월 |
| 토 12: |
57 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.91g |
|
0.13g |
|
3.51g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
57 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.91g |
|
0.13g |
|
3.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 30: |
57 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.91g |
|
0.13g |
|
3.51g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
57 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.91g |
|
0.13g |
|
3.51g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
57 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.91g |
|
0.13g |
|
3.51g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1132 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.09g |
|
33.43g |
|
112.68g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1715 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
54.92g |
|
259.15g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1395 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
55.92g |
|
168.66g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2597 *
|
216%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.92g |
|
60.83g |
|
352.58g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1530 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.95g |
|
51.21g |
|
185.08g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1775 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
69.32g |
|
246.03g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
28.59g |
|
166.52g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1182 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.26g |
|
60.63g |
|
113.15g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1282 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
55.80g |
|
135.76g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1779 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.77g |
|
74.63g |
|
212.01g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1578 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.27g |
|
36.36g |
|
282.48g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1222 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.74g |
|
62.94g |
|
128.88g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1287 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
20.93g |
|
183.66g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1756 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.77g |
|
51.38g |
|
221.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1235 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.87g |
|
46.09g |
|
177.35g |
|
-
|
-
|
