| 2023년 10월 |
| 금 27: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.19g |
|
40.89g |
|
76.46g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
62.51g |
|
208.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 16: |
961 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
44.80g |
|
149.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
830 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
42.07g |
|
110.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 17: |
215 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.07g |
|
27.17g |
|
0.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
60 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
3.30g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
630 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
27.87g |
|
96.71g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
826 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
16.45g |
|
106.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 일 21: |
424 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
15.65g |
|
43.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 3: |
490 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
44.01g |
|
32.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 20: |
536 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.69g |
|
20.64g |
|
113.75g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
521 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
25.15g |
|
87.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 6: |
205 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
14.63g |
|
29.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 22: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
11.55g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
599 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
27.17g |
|
54.71g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
761 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
42.01g |
|
79.67g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
718 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
33.56g |
|
82.99g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1582 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
88.87g |
|
242.76g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
791 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
65.54g |
|
92.76g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
967 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
55.57g |
|
114.55g |
|
-
|
-
|
