| 2021년 05월 |
| 월 31: |
943 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.95g |
|
85.64g |
|
64.45g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
690 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
70.51g |
|
66.48g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
798 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
73.47g |
|
53.42g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1274 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
72.04g |
|
159.92g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1287 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.17g |
|
85.01g |
|
97.99g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1060 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.11g |
|
88.51g |
|
78.87g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
41.27g |
|
76.67g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1127 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.85g |
|
91.18g |
|
92.30g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
831 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
61.15g |
|
32.18g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1259 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
69.51g |
|
150.18g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1126 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
77.37g |
|
92.46g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1341 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.03g |
|
89.17g |
|
122.73g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
45.68g |
|
163.25g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
716 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
40.53g |
|
56.94g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
899 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.41g |
|
29.69g |
|
94.19g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
284 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.61g |
|
12.79g |
|
43.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
57.76g |
|
126.80g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1070 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
70.54g |
|
114.86g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1397 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.44g |
|
78.65g |
|
137.24g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1248 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
90.68g |
|
82.52g |
|
-
|
-
|
