| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1537 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
37.27g |
|
236.75g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
468 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.93g |
|
10.23g |
|
108.65g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2043 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.21g |
|
77.37g |
|
243.33g |
|
1619*
|
 424
|
| 목 8: |
561 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
22.40g |
|
83.54g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
445 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
4.16g |
|
91.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
1443 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.91g |
|
35.47g |
|
168.54g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
444 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.58g |
|
26.39g |
|
53.39g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
640 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
55.17g |
|
68.92g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
525 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
43.08g |
|
44.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
699 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
14.72g |
|
115.58g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
354 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.33g |
|
17.64g |
|
43.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
790 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
43.88g |
|
72.03g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
916 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
53.29g |
|
43.30g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
574 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
40.14g |
|
64.77g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
291 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
14.15g |
|
25.58g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
402 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
20.67g |
|
32.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
1573 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
27.12g |
|
245.99g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
308 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.19g |
|
9.90g |
|
40.74g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
707 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
16.49g |
|
86.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
108 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.84g |
|
4.66g |
|
15.67g |
|
1867*
|
 1759
|
