| 2021년 04월 |
| 월 19: |
1176 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.65g |
|
11.70g |
|
14.50g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2096 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
187.36g |
|
34.02g |
|
68.86g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
261 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
2.00g |
|
2.34g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1883 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.99g |
|
103.82g |
|
25.55g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1848 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.19g |
|
37.96g |
|
44.85g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1686 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.28g |
|
52.97g |
|
151.73g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1652 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.06g |
|
27.83g |
|
180.54g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1923 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.91g |
|
34.22g |
|
177.14g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1797 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.91g |
|
67.36g |
|
85.55g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1851 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.64g |
|
81.61g |
|
82.96g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2291 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
227.94g |
|
21.62g |
|
47.31g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1931 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.18g |
|
38.41g |
|
50.73g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1546 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.63g |
|
35.40g |
|
134.25g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
908 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
25.51g |
|
59.64g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1831 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.35g |
|
61.83g |
|
37.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1214 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
73.50g |
|
71.71g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1086 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.31g |
|
28.67g |
|
44.40g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1292 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.00g |
|
51.52g |
|
35.16g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1512 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.74g |
|
41.99g |
|
66.99g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
820 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
54.47g |
|
43.06g |
|
-
|
-
|
